Pourquoi détoxifier ?

Les toxines sont des déchets que l’organisme produit, leur origine est double :

• Externe avec les polluants (de l’air ou de notre alimentation : pesticides, substances chimiques dont les additifs…), le tabac, les médicaments…
• Interne avec la production par le corps de substances issues de la digestion et les hormones naturellement sécrétées et qui doivent être éliminées.

Le foie, les reins mais aussi la peau sont les organes qui sont chargés de leur élimination. Ils sont parfois débordés en raison notamment d’une mauvaise hygiène de vie, du stress. On observe alors de la fatigue, un teint terne, de l’irritabilité, une moindre résistance aux infections…

Il faut alors avoir recours à un coup de pouce.

Les plantes de la détox :

Pour stimuler le foie, véritable usine chimique de la détoxification l’artichaut, le radis noir, le romarin, le chardon marie et le curcuma sont les grands classiques. De nouvelles plantes telle l’herbe d’orge et plus généralement les plantes riches en chlorophylle dont l’algue chlorella présentent également un intérêt pour détoxifier.

La détoxification passe également par les reins, le pissenlit, le sureau, l’ortie, le fenouil, le bouleau sont là les plantes essentielles pour stimuler l’élimination de l’eau et des toxines.

La bardane enfin est la grande plante détoxifiante pour la peau, tout en jouant sur les 2 autres organes de l’élimination.